جدول المحتويات:

لماذا يؤدي الرقص إلى الترابط
لماذا يؤدي الرقص إلى الترابط

فيديو: لماذا يؤدي الرقص إلى الترابط

فيديو: تعرف على رقصة الهاكا المرعبة و ماذا يقولون اثناء الرقص 2022, ديسمبر
Anonim

يلعب كل من الجهد والتزامن دورًا في التأثيرات الاجتماعية للرقص.

لماذا يؤدي الرقص إلى الترابط
لماذا يؤدي الرقص إلى الترابط

ربما لا يوجد شيء أكثر عالمية من الدافع لتحريك أجسادنا بالتزامن مع الموسيقى. تشير الدراسات إلى أن الرقص في الحفلات وفي المجموعات يشجع على الترابط الاجتماعي ، سواء كان رقصًا تقليديًا أو رقصة التانغو أو حتى الهوكي. جادل العديد من الباحثين بأن الناس يعانون من ضبابية النفس في مجموعاتهم بفضل التزامن الذي يحدث أثناء الرقص. ومع ذلك ، من الممكن أيضًا أن يؤدي الجهد المتأصل في الرقص إلى إفراز هرمونات - مثل أي شكل آخر من أشكال التمارين البدنية - وهذه الجزيئات هي وراء تأثير الترابط. تشير دراسة جديدة إلى أن كلا الرأيين قد يكونان صحيحين.

طلبت أخصائية علم النفس (والراقصة) بجامعة أكسفورد برونوين تار وزملائها من المراهقين من المدارس الثانوية البرازيلية الرقص على موسيقى إلكترونية سريعة بمعدل 130 نبضة في الدقيقة في مجموعات من ثلاثة أفراد. تم توجيه الطلاب للرقص إما بشكل متزامن أو غير متزامن مع بعضهم البعض وبمستويات عالية أو منخفضة من المجهود البدني.

قال المشاركون إنهم شعروا أنهم أقرب إلى شركائهم في الرقص من الآخرين في فصولهم بعد الرقص بنفس الخطوات في نفس الوقت مما شعروا به عند القيام بحركات مختلفة ، بغض النظر عن مستوى الجهد المبذول. أولئك الذين بذلوا جهدًا أكبر شعروا بأنهم أقرب إلى مجموعتهم ، بغض النظر عما إذا كانوا يرقصون بشكل متزامن.

أدى كل من التزامن والجهد إلى رفع قدرة الراقصين على تحمل الألم ، كما تم قياسه بواسطة صفعة ضغط الدم المشدودة. كان تحمل الألم هو الأعلى عندما كان الطلاب متزامنين ولديهم طاقة عالية ، وفقًا للدراسة ، التي نُشرت في أكتوبر 2015 في مجلة Biology Letters. (قد لا يكون اكتشاف تحمل الألم مفاجئًا للراقصين ؛ فقد وجدت إحدى الدراسات أن أكثر من 80 بالمائة من الراقصين المحترفين يؤجلون طلب العلاج الطبي بعد تعرضهم للإصابة).

يعتقد تار أن كلا التأثيرين المنفصلين يمكن أن يكونا مدفوعين بإفراز الإندورفين ، والهرمونات المسؤولة عن "ارتفاع مستوى العداء" والمشاركة في ملذات أخرى ، مثل الجنس وتناول الطعام. "المزيد من الإندورفين في نظامك يعني زيادة تحمل الألم" ، كما تقول. "تشير هذه الدراسة إلى أن الإندورفين يتم تنشيطه عندما نتعايش مع الآخرين وأنهم قد يكونون أساس تأثيرات الترابط الاجتماعي."

يوافق بول ريديش ، عالم النفس الاجتماعي بجامعة فيكتوريا في ويلينجتون بنيوزيلندا والذي لم يشارك في الدراسة ، على أن "هناك شيئًا مميزًا بشأن مطابقة السلوكيات نفسها في نفس الوقت". لكنه يقول إن هيئة المحلفين ما زالت خارج نطاق النقاش بشأن دور الإندورفين في الترابط الاجتماعي.

ومع ذلك ، يبدو من الواضح أن تقليد الآخرين - سواء في الرقص أو في الرياضة أو حتى في المحادثة - يساعد في تعزيز الصداقات. يقول تار: "يجب أن نرقص جميعًا أكثر".

لماذا نحن فوكس هرولة

صورة
صورة

في دراسة استكشفت سبب اختيار عشاق السالسا والرقص للرقص ، كان لدى الرجال والنساء دوافع مختلفة. بالنسبة لكلا الجنسين ، كان الجانب الاجتماعي هو المفتاح.

المصدر: "لماذا ترقص؟ تطوير مخزون تحفيز الرقص (DMI) ، بقلم ANIKO MARAZ وآخرون ، في PLOS ONE ، VOL. 10 ، لا. 3 ، المادة رقم. E0122866 ؛ 24 مارس 2015.

العلاج بالرقص

قد يساعد الرقص الأشخاص على التعافي من الصدمات النفسية أو الإصابة الجسدية ، وفقًا للأدلة الأولية. تظهر الدراسات ، ربما بشكل غير مفاجئ ، أن الرقص يمكن أن يحسن اللياقة البدنية ويقلل من التوتر ، فضلاً عن تعزيز المزاج واحترام الذات. في مرضى باركنسون ، تبين أن تعلم الرقص يقلل من الاكتئاب ويحسن الحركة والتوازن. تشير النتائج الجديدة (أعلاه) إلى أن العنصر الاجتماعي للرقص قد يلعب أيضًا دورًا علاجيًا منتظمًا ، ومن المعروف جيدًا أن التفاعلات الاجتماعية الإيجابية تعمل على تحسين الصحة ودرء التدهور المعرفي.- فيكتوريا ستيرن.

شعبية حسب الموضوع