يحب الناس أن يظلوا مشغولين

2023 مؤلف: Peter Bradberry | [email protected]. آخر تعديل: 2023-05-21 22:31

قد يكون الأشخاص الذين يجدون أسبابًا لشغل وقتهم بالنشاط أكثر سعادة.

على الرغم من أن معظمنا يتراجع عن فكرة "العمل المشغول" ، إلا أن مثل هذه المهام الطائشة يمكن أن تعزز مزاجنا - طالما لدينا عذر لأدائها ، وفقًا لدراسة في عدد يوليو من مجلة Psychological Science.

عرض علماء النفس في جامعة شيكاغو وجامعة شنغهاي جياوتونغ على المشاركين الاختيار بين إعادة بناء سوار مطرز أو الجلوس مكتوفي الأيدي خلال انتظار مدته 15 دقيقة. اختار معظمهم الجلوس مكتوفي الأيدي - إلا إذا أتيحت لهم الفرصة لإعادة ترتيب الخرزات بدلاً من إعادة بنائها كما كانت. في تجربة أخرى ، قام الأشخاص بملء استبيان ومن ثم كان لديهم خيار إما تسليمه إلى المساعد في الغرفة ثم الانتظار ، دون القيام بأي شيء ، حتى يبدأ الجزء التالي من التجربة ، أو يمكنهم قتل الوقت بالمشي انتقل الاستطلاع إلى مبنى آخر لتسليمه. في جميع الحالات ، عُرض على الطلاب حلوى عندما سلموا الاستبيان الخاص بهم ، ولكن فقط عندما اختلفت الحلوى في كل موقع ، اختار المزيد من الطلاب القيام بالمشي. كانت النتائج هي نفسها بغض النظر عن نوع الحلوى التي تم تقديمها في أي من الموقعين ، مما يشير إلى أن الطلاب كانوا يختارون الحلوى البعيدة لمجرد تبرير القيام بالمشي.

تشير نتائج كلتا التجربتين إلى أنه عندما يكون هناك عذر ، مثل القيام بشيء فني أو الحصول على مكافأة مختلفة ، فإن الأشخاص يحبون أن يظلوا مشغولين - وفي الواقع ، أفاد أولئك الذين اختاروا الخيار الأكثر انشغالًا بأنهم يشعرون بسعادة أكبر بعد ذلك ، في المتوسط ، من أولئك الذين لم تفعل شيئا. يقترح الباحثون أنه في المرة القادمة التي تنتظر فيها حدوث شيء ما ، فكر في سبب يجعلك مشغولاً - حتى الأنشطة البسيطة مثل المشي أو تنظيم خزانة يمكن أن تعزز مزاجك.