خمس مغالطات للحزن: فضح المراحل النفسية
خمس مغالطات للحزن: فضح المراحل النفسية
فيديو: خمس مغالطات للحزن: فضح المراحل النفسية
فيديو: ما هي المغالطات المنطقية؟ تعرف عليها حتى لا تقع في إحداها 2023, شهر فبراير
Anonim

من مراحل الحزن إلى مراحل التطور الأخلاقي ، لا تتمتع نظريات المرحلة بدعم الأدلة.

خمس مغالطات للحزن: فضح المراحل النفسية
خمس مغالطات للحزن: فضح المراحل النفسية

الحرمان من الغضب قبول المساومة الاكتئاب.

تم دمج المراحل الخمس للحزن في ثقافة البوب ​​في الستينيات من القرن الماضي من قبل الطبيبة النفسية المولودة في سويسرا إليزابيث كوبلر روس بناءً على دراساتها للحالة العاطفية للمرضى المحتضرين - بحيث يتم الرجوع إليها بانتظام دون تفسير.

يبدو أنه لا يوجد دليل ، مع ذلك ، على أن معظم الناس يمرون في معظم الأوقات بمعظم المراحل في هذا النظام أو أي ترتيب آخر. وفقًا لما ذكره راسل بي فريدمان ، المدير التنفيذي لمعهد استرداد الحزن في شيرمان أوكس ، كاليفورنيا (www.grief-recovery.com) ، والمؤلف المشارك مع جون دبليو جيمس لكتيب The Grief Recovery Handbook (HarperCollins ، 1998)) ، "لم تثبت أي دراسة على الإطلاق أن مراحل الحزن موجودة بالفعل ، وما يعرف على هذا النحو لا يمكن تسميته بالمراحل. الحزن هو رد الفعل الطبيعي والطبيعي للخسارة. بغض النظر عن مدى رغبة الناس في إنشاء إرشادات بسيطة ومحددة لمشاعر الحزن الإنسانية ، فلا توجد مراحل من الحزن تناسب أي شخصين أو علاقات ".

يأتي تقييم فريدمان من اللقاءات اليومية مع الأشخاص الذين يعانون من الحزن في ممارسته. يؤكد عالم النفس في جامعة ممفيس روبرت أ. نيمير هذا التحليل. واختتم في كتابه العلمي المعنى إعادة الإعمار وتجربة الخسارة (American Psychological Association ، 2001): "على المستوى الأكثر وضوحًا ، فشلت الدراسات العلمية في دعم أي تسلسل واضح للمراحل العاطفية للتكيف مع الخسارة أو في تحديد أي نهاية واضحة. تشير إلى الحزن الذي من شأنه أن يعين حالة "التعافي"."

ومع ذلك ، فإن الإلحاح على ضغط تعقيدات الحياة في مراحل نظيفة ومرتبة لا يقاوم. أصر المحلل النفسي سيغموند فرويد على أننا انتقلنا من خلال خمس مراحل من التطور النفسي الجنسي: الفم ، والشرج ، والقضيب ، والكمون ، والأعضاء التناسلية. واجه عالم النفس التنموي إريك إريكسون ثماني مراحل: الثقة مقابل عدم الثقة (الرضيع) ؛ الاستقلالية مقابل الشك (طفل صغير) ؛ مبادرة مقابل الشعور بالذنب (ما قبل المدرسة) ؛ الصناعة مقابل الدونية (فترة سن المدرسة) ؛ ارتباك الهوية مقابل الدور (المراهق) ؛ العلاقة الحميمة مقابل العزلة (الشباب البالغين) ؛ الأجيال مقابل الركود (منتصف العمر) ؛ والنزاهة مقابل اليأس (كبار السن). افترض عالم النفس بجامعة هارفارد لورانس كولبرج أن تطورنا الأخلاقي يتقدم عبر ست مراحل: العقاب الأبوي ، مذهب المتعة الأنانية ، ضغط الأقران ، القانون والنظام ، العقد الاجتماعي والضمير المبدئي.

لماذا المراحل؟ نحن رئيسيات يسعى وراء الأنماط ، وسرد القصص في محاولة لفهم عالم غالبًا ما يكون فوضويًا وغير متوقع. تعمل نظرية المرحلة بطريقة مشابهة لإرشاد تصنيف الأنواع أو مخطط التسلسل التطوري. تتناسب المراحل أيضًا بشكل جيد مع التسلسل الزمني حيث وضعت القصص أنماطًا سردية. أوضحت عالمة النفس الاجتماعي كارول تافريس ، مؤلفة كتاب The Mismeasure of Woman (Touchstone ، 1993) والمؤلف المشارك ، مع Elliot Aronson ، من الأخطاء التي حدثت (لكن ليس من قبلي) (هاركورت ، 2007) ، في مقابلة معي. "إحدى جاذبية نظريات المرحلة هي أنها تروي قصة - تعطينا قصة نعيش بها (" تشعر بهذا الآن ، ولكن قريبًا … "). في علم النفس المعرفي وأيضًا في "العلاج النفسي السردي" ، كان هناك الكثير من العمل حول أهمية سرد القصص. بعض المعالجين الآن يجعلون هذه الفكرة صريحة ، ويساعدون العملاء على تغيير سرد سلبي يهزم الذات ("انظر إلى كل ما عانيت منه") إلى قصة إيجابية ("لم أنجو فقط بل انتصرت").

ما هو الخطأ في المراحل؟ أولاً ، لاحظ تافريس ، "في علم النفس التنموي ، فإن فكرة مراحل الحياة التي يمكن التنبؤ بها هي نخب. عكست نظريات المرحلة تلك الفترة التي سار فيها معظم الناس في حياتهم بشكل متوقع: الزواج في سن مبكرة ؛ ثم إنجاب الأطفال في الصغر ؛ ثم العمل والعمل والعمل. ثم ربما أزمة منتصف العمر. ثم التقاعد ثم الموت. تبخرت نظريات "المقاطع" مع تغير الظروف الاجتماعية والاقتصادية التي فجرت إمكانية التنبؤ بحياتنا إلى الجحيم ".

ثانيًا ، تابع تافريس ، "هو الشعور بالذنب والضغط الذي تفرضه النظريات على الأشخاص الذين لا يشعرون بما يعتقدون أنه ينبغي عليهم ذلك. هذا هو السبب في أن المستهلكين لأي نوع من العلاج النفسي أو تدخل ما بعد الصدمة الذي ينشر فكرة المراحل "الحتمية" يجب أن يكونوا متشككين وحذرين ".

المراحل هي قصص قد تكون صحيحة بالنسبة للقاص ، لكن هذا لا يجعلها صالحة للسرد المعروف بالعلم.

شعبية حسب الموضوع